Rir combate o estresse e melhora a qualidade de vida!

As pressões sofridas por todos nos últimos tempos não têm sido nada fáceis, a gente bem sabe disso. Mas para quem decidiu se dedicar aos estudos, a carga é ainda maior. 

Rir combate o estresse e melhora a qualidade de vida!

20

JUL

Pressão familiar, demandas de trabalho, pilhas imensas de livros...É estressante. E os resultados do verdadeiro malabarismo que – muitas vezes – precisa ser feito para dar conta de tudo, não raro são o desânimo e o abatimento. 


É nessa hora que vemos, muito claramente, uma distinção entre dois grupos: o dos que se entregam aos sentimentos ruins e, outro, formando pelos que continuam focados em seu objetivo final.


Obviamente que ninguém que estar no primeiro grupo, certo?


E para isso há um remédio bem simples, fácil, disponível para qualquer pessoa: rir!


Sim, estudar de bom humor faz toda uma diferença na vida. Rir faz bem!


É por isso que especialistas recomendam aos que, por meio dos estudos, estão se preparando para uma nova fase na vida, que não cedam às pressões e que tratem de ter – sempre – um tempo para as atividades de lazer, junto aos amigos e à família.


Assim é possível não apenas render muito mais nos estudos como, também, se sentir mais forte, mais preparado (a), mais determinado (a) para perseguir os sonhos. 


Sorria! É ótimo para a sua saúde mental! 



[Fonte: www.una.br] 


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